SEI Q CHEGAREI AOS 58KG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2007-01-26T08:44:00.000-08:00

As mulheres mais bonitas do mundo estão morrendo: Marilion Moroe, Jackie Kennedy, eu também não estou m sentindo bem...hehehehehe

Migas estou passando por aqui só para dar um sinal d vida hehehe. Graças a Deus estou m sentindo mais disposta a cada dia que passa, nada q um bom repouso não resolvesse.....ô virose brava!!!!!!!!!!!!!!!!

A partir de segunda-feira, estou liberada para os exercícios físicos, ainda bem, pois já estava sentido uma dorzinha no corpo. Quanto ao peso ele ainda bem, continua inalterada, não sei como ou até quando....comi muitas coisa calóricas, mas precisa pois estava muito fraca.

Lindas!!!!!!!!!!!!!!! Desejo a todas um EXCELENTE FIM DE SEMANA ABENÇOADO POR DEUS, ALEGRE, E BEM LIGHT......

E NUNCA S ESQUEÇA: Sou uma menina light como tudo diet para ter um pesinho soft heheheeh.

Bjão linda.

2007-01-23T09:47:00.000-08:00

Oi lindas!!!

Puxa às vezes em nossas vidas, não basta fazer tudo certo, temos que contar também com forças externas......Bastou tomar coragem, fazer tudo certinho na minha reeducação alimentar e nos exercícios......para uma viroses super forte m deixar d cama, com febre e sem ânimo para nada.

Sábado e domingo passei internada tomando soro. Droga, droga, droga....sei lá s é psicológico isso, mas estou achando q dei uma engordada puxa vida viu!!

Como eu engordo rápido caramba, acho né sei lá. Minhas refeições não tem sido feitas em grandes quantidades não, mas a comida está muito calórica, puxa vida!!! Mas foi necessário, porque estava muito fraca

Bem, bola para frente, estou m sentindo melhor, por isso reinicio d novo minhas tabelas de deslizes e exercícios.VAMOS LÁ DEVAGAR E SEMPRE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2007-01-17T10:17:00.000-08:00

Lindas!!!!!! Nossa como minha cidade a capitar Campo Grande chove, acho maravilhoso não me acostumo com muito calor não, mas vejo tanto gente sofrendo por causa das conseqüências d tantas chuvas, chega a dar um aperto no coração muito grande.

Ontem, eu estava toda concentrada estudando, quando meu lindo esposo m pediu com todo carinho para eu fazer um bolo d chocolate com cobertura d brigadeiro, respirei fundo...fui para a cozinha e fiz um bolo prestígio (Nestlé). Ai! E daí? E daí q fiz mesmo o bolo com muito amor, segui bem certinho a receita, depois d assada a massa, fiz o beijinho para o recheio e em seguida fiz o brigadeiro e polvilhei bastante granulado.

Não raspei a panela nem do beijinho nem do brigadeiro, achei tudo bem cheiroso, mas não m pergunte o sabor, quando meu marido cortou a primeira fatia vi q estava lindo, bem molhadinho. Estou aproveitando meu estado d disciplina absoluta e: NÃO ESTOU NEM AÍ PARA COISAS ENGORDATIVAS!!!!!!!! Porém não vou dar sopa para o azar hoje bem cedo já cobri o bendito com papel laminado heheheh.

Acho q aos poucos estou voltando a ser a antiga Flávia (quando era magricela hehheh), comia super pouco, quase nada e não tinha vontade d comer as coisas muito calóricas. Para mim quando estou em busca d um objetivo, no caso é emagrecer, não tenho vontade nem d experimentar o q mais gosto q é chocolate.

Por isso certas ocasiões não ficam estressantes para mim, como por exemplo:
-Meu esposo quer ir numa lanchonete às 23 horas. Para mim tudo bem. Ele pede o lanche dele, e eu peço ou um suco sem açúcar ou um refrigerante light (aos poucos quero para d consumir). Já aconteceu várias vezes eu ir só mesmo para sair d casa nem água tomei. Simplesmente por falta d vontade.

Como não tenho quem faça a comida por mim, eu mesmo tenho q fazê-la e faço mesmo com todo carinho, não posso ter medo d comidas, doces em geral, muito menos d festas. Situações como ir à cozinha para fazer coisas gostas, festas, convites q envolvam comida sempre haverá. Portanto, cabe a mim m cuidar m controlar. Quem está s sentido mal por causa do peso sou eu e mais ninguém. Acrescento também aqui a importância de dizer NÃO, quando alguém oferece algo calórico. NÃO para nossas vontades......

Sabe, no meio de Dezembro para cá, noto q estou menos ansiosa por causa da comida. Graças a Deus. Estou tomado tanto o Óleo de Prímula q é indicado para TPM, quanto vitamina chamada Centrum, vocês conhecem? Tomam alguma? Já ouvi dizer q vitaminas engordam, será q é verdade?

Sabe por que pergunto? Eu noto q quando tomo as vitaminas meu organismo fica d certa forma equilibrado, fico com menos ou quase sem vontade d comer doces. Outro aliado também para mim são os exercícios físicos q m deixam menos ansiosa.

Por hoje é só..........bjos lindas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2007-01-15T08:13:00.000-08:00

Oi, minhas lindas. Para mim é simplesmente quase q impossível iniciar um post sem agradecer todo o carinho q venho recebendo d vocês. Muitíssimo obrigada por tudo mesmo.

Fim de semana foi excelente fiquei em casa, mas foi necessário por causa dos estudos. Fiz uma comidinha leve, porém saborosa. Estou fazendo as refeições bem certinhas e os exercícios físicos estão em dia.

Graças a Deus minha ansiedade está sobre controle, e também a vontade d comer doces. Não sei se é coincidência, mas tenho forte TPM, m cuido tomando óleo de prímula, assim tenho controle sobre as minhas emoções sinto-me mais forte para seguir rumo a minha meta q é chegar aos 60kg, e também fico mais forte perante as minhas vontades em relação a alimentação.

Desde sexta-feira estou m sentindo fortalecida, com muita vontade d dar o meu melhor em relação a minha RA (reedução alimentar),chega de desculpas o novo ano está aí quero curtir todos os meses intensamente.

Fiquem com Deus minhas lindas!!!!!!!!!!!!!!e tenham todas:

UMA EXCELENTE SEMANA..............

2007-01-12T11:51:00.000-08:00

hehehehhe acabei d receber este gift (celulite) da Dani,AMEI AMIGA muito obrigada d coração!!!! Viu viu tenho vários anjinhos no blog.NÃO SEI COMO POSSO RETRIBUIR TAMANHO CARINHO Q VCS TEM POR MIM.

Amigas, alguem poderia m ajudar a inserir aqui no meu blog um outro sistema de comentários????Pois tem muitas meninas q não estão conseguindo postar snif snif.

É o q eu digo sempre: “A Carlota é meu anjinho do blog”. Vejam só o q ela aprontou no meu blog...e eu??? Ah eu AMEI MUITO!!! Nossa fique sem palavras. Sabe, eu estava querendo mesmo mudar o template, mas como? Sou uma múmia nisso hehehehe.
Vejam aqui os mimos q recebi do meu anjinho....lindos não?!?! Fiquei super emocionada em receber:

Gentem, agora o assunto é o mesmo mas o tema...CELULITE!!!!!! q saco ontem só d passar a mão sobre a calça d coton q vistia já percebi, vê se pode????. Corri para perguntar para o meu esposo s ele “achava” que eu estava com muita celulite.....

Pq fui fazer isso comigo mesma viu????? Q saco é tô nervosa como diz a ajudante d minha mãe to braba, enfezada mêmu heheheh. Parei na frente dele ergui a saia.

Vejam só o diálogo sobre celulite:
ELE: É amorzinho, você está com muita celulite mesmo viu !!!

Passei a mão no meu bumbum, senti q estava encaroçado: Mas parece q não é muito né amor, dá para colocar uma saia curta né?

ELE: ai???? s fosse só os furinhos no bumbum..o pior é quando bate luz (penumbra) atrás d suas coxas, dá para ver certinho toda sua perna toda ondulada

Respirei fundo e disse: Ah! Ta amor, obrigada viu!!!!!!!!

Perna ondulada??Credo q nojo. Como fui deixar isso acontecer comigo? Huffffffffffffffffffff q ódio, eu já sabia a resposta pq fiu atrás para saber???

Dê 2003 e 2004 fiz assiduamente academia. Pegava muito peso para trabalhar o bumbum e coxas. Estava com 58kg e pegava três anilhas grandes, mal agüentava por em minhas costas, sempre o professor colocava a barra em mim. Minhas coxas estavam ficando lindas bem definidas, tinha sim celulite, mas bem pouquinha.

Bem de 2004 a 2007 nunca mais pisei numa academia. Então vamos as contas:

Propensão + Falta de Exercícios Físicos + Aumento d Peso (+- uns 5kg) = CELULITE. Percebo q minha mãe também é flácida, temos o mesmo tipo d pele. Li também q excesso de hormônio feminino encontrado em anticoncepcionais ajudam o aparecimento das danadas.

Olhei no meu cestinho d cremes e vi um da Natura, será q ajuda em alguma coisa estes cremes? Alguém usa? Indica algum????

Estes cremes, alimentação saudável, muita água, exercícios físicos, sei que será difícil, mas vou corre atrás do preju, pelo menos vou tentar amenizar. Se Deus quiser.

Em relação à alimentação e exercícios físicos está tudo bem tudo 100%.

2007-01-11T09:04:00.000-08:00

È amigas jaquei (ontem) d novo!!!!!! Q saco, mas não quero comentar sobre isso, o importante é q zerei a tabelinha d deslizes aí do lado, enfim vida nova... aaaffffeeee!!!!!!! Em relação aos exercícios físicos estou 100% graças a Deus.

Li no blog da Carlotinha, alguns hábitos q adquiriu depois q adotou a RA, resolvi imitar a idéia hehehehe:
*REFRIGERANTE: só tomo o light há anos, não gosto mais do sabor do refrigerante normal, é sério gentem. Sei q o ideal seria nem tomar refri, mas sabem como é né!!! A carne é franca e o cabeça não ajuda hehehehehe;

*SUCOS/CAFÉ: só com adoçante. Como já disse em posts anteriores tomo o adoçante Magro;

*CARNE: só pego uma porção média. Sei lá dei uma enjoadinha.

*FRUTAS: como com freqüência maçã, alem d me dar certa saciedade é pouco calórica.

*CORPO: procuro observar se meu intestino está funcionando bem, tomo também muita água, pois tenho retenção d líquidos.

Bem, acho q é só. Migas, gostaria de uma dica de vocês: Qual bolacha (salgada) vocês consomem? Eu estou devorando, ops, sou delicadinha comendo a bolacha salgada Club Social, vem embalada com três bolachas com 126 kcal, será q estas kcal são muitas?

Bjocas!!!!!!!!!!!!!

2007-01-07T18:42:00.000-08:00

Olá minhas amiguinhas, tudo bem???????

Primeiramente, gostaria d agradecer imensamente nossa querida CARLOTA, meu anjinho no blog, pois tive o meu primeiro blog não era assim uma Brastemp, mas......até q conheci minha linda amiguinha q m fez este lindo blog. Até hoje não sei como agradecê-la. Não a conheço pessoalmente, pois ela mora em Portugal. Mas fizemos amizade hoje consigo (mesmo q pouco)senti se ela está bem ou não quando escreve algum post, a recíproca é verdadeira, ela sabe todos os meus gostos.

Ontem, fui à casa de meus pais visitá-los, de lá fomos a uma deliciosa pizzaria. Lá mesmo minha mãe disse q estava em casa uma cartinha de uma pessoa lá de Portugal. Aí eu disse, simmmmm é minha amiga eu não acredito!!!!!!!!!!!!!!!FIQUEI SUPER FELIZ NÃO VIA A HORA D VOLTAR PARA A CASA D MEUS PAIS PARA VER......na volta meu esposo e eu decidimos prolongar a conversa com meus pais. Ficamos sentados na mesa no maior bate papo enquanto minha mãe foi buscar a cartinha....aiiiiiiiiiiii q emoção!!!!!!!Todos pararam para me escutar ler em voz alta......TODOS AMARAM A CARTA!!!!!!!!!!!!!!!!! FOI UMA DELÍCIA.........COMO É BOM TER AMIGOS!!!!!!!

Imaginem q só de me ouvirem ler o cartão o comentário foi unânime: nossa q lindo. Veja filha como ela gosta de vc, q meiguinha......

QUERIDA CARLOTA, SÓ DEUS MESMO PARA RETRIBUIR TAMANHO AMOR E CARINHO Q TEM POR MIM....Q SEUS SONHOS S REALIZEM!!!!!!!!!! HOJE E SEMPRE....

LINDAS!!!Peço-te desculpas, pois não tenho vindo aqui com freqüência e consequentemente por não ter feito às visitinhas, mas assim q der as farei. Como sabem final de ano quase não parei em casa...marido d férias já viu né = esposa atarefada heheheheh.

Amanhã, minha rotina volta ao normal. Bem, não tenho feito há quinze dias exercícios diariamente, por conta das saídas q fiz com meu esposo. Aproveitei as férias dele para grudar...heheheh fiquei um verdadeiro chicletão hehehehe. Tenho certeza q tanto eu quanto ele sentiremos falta um do outro, nossas férias não teve viagem, mas soubemos aproveitá-la bem.

Ainda bem q não engordei, neste período, mas também não emagreci, mas vi quais são meus erros: beliscar, ansiedade, retenção de líquidos, intestino preguiçoso, ao invés d comer um pedaçinho acabo comendo dois três quatro....pedaçinhos assim não dá né!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meu ano se inicia hoje 08/01/06, portanto ficarão aqui registradas minhas listas de objetivos para este novo ano:
*ESPIRITUAL: orar mais (agradecer muitíssimo a Deus, por tudo), ter mais fé e ir mais a igreja;
*MATERIAL: estudar (quero e preciso trabalhar)-Objetivo: concurso público;
*FÍSICO: malhar no mínino de segunda a sábado ainda não tenho condições d pagar uma academia, por isso tenho usado minha boa e velha ergométrica dá para suar bastante (1h) e fazer abdominal urgentemente!!!!!!!!;
*EMOCIONAL: ser feliz, parar d chorar a toa. Xô tristeza, medo, angustia, depressão....vcs NÃO podem comigo.............

VAMOS LÁ AMIGAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

NÃO ESTAMOS SOZINHAS..............

BJOCAS

2007-01-02T17:40:00.000-08:00

EM PAZ COM A VIDA E O QUE ELA ME TRAZ NA FÉ QUE ME FAZ OTIMISTA DEMAIS.......

...... E Q VENHA MAIS UM ANO.........VIVA 2007!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Amigas, tudo bem???????

Nossa vocês nem podem imaginar o quanto eu estava com saudade de vocês!!!!!!!! Não via à hora de ter um tempinho só para visitá-las...

Bem, graças a Deus q a festinha d fim de ano deu tudo certo. Estávamos em 8 pessoas, mas a quantidade de comida, bebidas e doces foi simplesmente um EXAGERO SÓ!!!!!!!! Ai!!!!!!!!! Mas como eu gosto d exagero.....de comida heheheh (ô cabeçinha de gordo viu!!!!!!!!).

O q eu achei mais legal da nossa reunião foi q não havia muitas pessoas, mas a animação foi tanta q nem sentimos falta de mais gente (claro s tivesse seria SUPER legal, mas.....). Dividimos a “bagunça”:
*Rodrigo e eu: oferecemos nossa casa, bebidas (cerveja, wisky, batidinhas, champanhe, refrigerantes), vinagrete, salpicão e uma torta de 3kg de morango com chocolate branco (compramos de uma famosa padaria da cidade);
*Meu pais: frutas, carnes (pernil, chester, tender, peru, ihhhhhhhh tinha mais duas só q eu me esqueci) e castanhas (vários tipos);
*Pais do Rodrigo: manjar, musse de maracujá com cobertura de musse de chocolate, entrada (petiscos).....

Gentemmmmmmmmm, tudo isso em grande quantidade..imagine??? só tinha 8 pessoas....gostei também do fato q não ficou pesado para ninguém nos preparativos. Ainda mais minha mãe q é super preocupada com os preparativos,o fato d não ter sido na casa dela percebi q ela curtiu bastante. Amei. Queremos repeteco hehehehe

Quanto a dieta, graças a Deus q hoje estou com outra cabeça, pois não me enfartei d comer como antes, comi com moderação sem ficar empanturrada, simplesmente curti minha família conversando.

Iniciei o ano com peso novo 64,7 novamente, e o principal sem peso na consciência e na balança. Mas hoje também dou inicio aos meus dias de RED ZONE!!!!!

E assim amigas, inicio o novo ano feliz de bem com a vida . Dedico às minhas AMIGAS DE BLOG, q um dia irei encontrar e conhecer pessoalmente SE DEUS QUISER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Esta letra de música, pois ela transmite exatamente o q sinto com meu blog.

GRAÇAS A VOCÊS MINHAS AMIGAS LINDAS.................................

Roberto Carlos - Emoções Roberto Carlos - Erasmo Carlos

QUANDO EU ESTOU AQUIEU VIVO ESSE MOMENTO LINDO

Olhando pra vocêE as mesmas emoções sentindoSão tantas já vividas

SÃO MOMENTOS QUE EU NÃO ESQUECIDETALHES DE UMA VIDAHISTÓRIAS QUE EU CONTEI AQUI AMIGOS EU GANHEISAUDADES EU SENTI, PARTINDOE às vezes eu deixei

Você me ver chorar, sorrindo

SEI TUDO QUE O AMORÉ CAPAZ DE ME DAREU SEI JÁ SOFRIMAS NÃO DEIXO DE AMAR SE CHOREIOU SE SORRIO IMPORTANTEÉ QUE EMOÇÕES EU VIVI

São tantas já vividasSão momentos que eu não esqueciDetalhes de uma vidaHistórias que eu contei aqui Mas eu estou aquiVivendo esse momento lindoDe frente pra vocêE as emoções se repetindo EM PAZ COM A VIDAE O QUE ELA ME TRAZNA FÉ QUE ME FAZOTIMISTA DEMAIS Se choreiOu se sorriO importanteÉ que emoções eu vivi Se choreiOu se sorriO importante É que emoções eu vivi

Migas sempre q der vou atualizar as visitas.....sabem como é né....maridão de férias....esposa ocupada hehehe, mas está ótimos tê-lo ao meu lado. Quase não temos parado em casa. Semana q vem ele voltará ao trabalho. Snif snif.... vou sentir falta....

Fiquem com Deus minhas lindas!!!!!!! bjão

2006-12-20T08:50:00.000-08:00

Amigas, tudo bem???????

Como vai os preparativos para as festas d fim d ano?????

Aqui em casa esta a todo vapor, pois a festa d fim d ano será aqui em casa, hummmmm é a primeira vez q iremos receber muitas pessoas d uma só vez. Será q nos sairemos bem??? Depois contarei tudo aqui, ta!

Estou m sentindo bem, pois não tenho cometido deslizes estou comendo tudo de maneira balanceada. Não quero como já disse, impor prazo para o meu emagrecimento, quero perder de modo saudável, sem dietas da moda. Mesmo porque se tudo der certo no ano de 2008 desejamos entrar o ano gravidíssimos hehehehe.

Ai!Quando penso q não tenho muito para emagrecer e sim uns 6,4 kg, é para mim tão difícil eliminá-los d vez, pois tenho visto meninas eliminando 10, 20kgs e até mais. Não sei quando atingirei minha meta. Agora de uma coisa eu tenho certeza q não irei engordar mais kilinhos, bastam o q já adiquiri.

Amigas vcs poderiam me ajudar mais uma vez só para q eu possa ter uma idéia, respondendo as seguintes perguntas:
1)Vc faz exercícios físicos? Quais? Com q freqüência?;
2)Enquanto tempo perdeu seus primeiros 5 kgs?
3)Qual o Método Utilizado?

Já de posse dos exames q a médica me pediu (constatou-se 2 miomas), amanhã irei na médica para ver se será necessário tomar alguma providência, fazer algum tratamento etc.

Ontem, recebi uma ilustre visita de um lindo cãozinho...eis aqui as fotos....me deu uma imensa vontade de ter um bichinho em casa, mas como estou na iminência de engravidar (tenho medo de alguma contaminação) ou de ir para um apartamento resolvemos não ficar, mas vontade não faltou. Vejam porque:

bjussssssssssssssss

2006-12-17T17:53:00.000-08:00

Oi lindas!!!!!! Q saudades d vocês.....sinto muita falta desse nosso cantinho. Do carinho, afeto, amizade, enfim meu incentivo diário.... Quase uma terapia gratuita hehehehe

Estou m sentindo super bem esta semana, em relação ao meu corpo e a dieta... Estou comendo em pequenas quantidades, frutas, bebendo muito líquido e claro minha boa e velha companheira diária.... Minha ergométrica.

Também soube dizer NÃO aos chocolates, sorvetes e “estímulos” (só se for negativo hehehehe), do tipo: só + um pouquinho, uma balinha não irá t engordar.....para mim dizer NÃO, algo tão simples, é difícil. Fico com medo d ofender sei lá....mas agora SOU + EU....preciso cuidar do q é meu só meu.....MEU CORPO!!!!!!!!!!!

Esta semana nem sei o porquê, mas não m pesei. Posso sentir q estou murchando hehehehe. Sinto q meu emagrecimento tem fases:
1ª) Me sinto uma baleia, super inchada, mal humorada. Ah! Gorda mesmo. Não sei recusar nada, digo sim para todos. E não para minha felicidade;
2ª) Sinto-me leve (mas não vejo diferenças em medidas e na balança);
3ª) Os ponteirinhos d balança começa a descer e eu m sinto feliz, leve e desinchada, meu rosto dá uma afinada. As roupas começam a afrouxar. Escuto com certa freqüência....Vc está magra ou vc emagreceu...tá fazendo regime?????aí eu digo Não, imagina heheheheheh. Sinto-me + forte, confiante e menos ansiosa (é nessa fase q estou atualmente)...

Como estou m sentindo forte, sinto também que estou perdendo o medo das festas d fim d ano, parece loucura, mas estava mesmo com medo d jacar. Ah! Também nem sei mais qual foi o último dia atualizei as minhas tabelas d deslizes e d exercícios físicos....hehehe eu nem vou auterar....não estou afim!!!!!!!!!!

Amigaassssssss, mas esta semana minhas canelinhas d Seriema* hehehe estão doendo de mais, nossa como eu tenho andado, procurando roupas para as festas. Eu sou do tipo q pechincho tudo sem dó, ando para valer, meu pai e meu esposo “a-do-ram” me acompanhar heheheh. Quando saio das lojas meu pai m pergunta: -“Aí, comprou? Achou alguma coisa?” eu digo q não, não achei nada. Ele diz: -“Nossa estou vendo daqui muitas roupas, sapatos e vc não gostou d nada???? Como vc é complicada exigente hehehehe

*Seriema: uma ave típica do cerrado...tem como característica suas perninhas fininhas. E como eu também tenho um “belo” par d pernas finas....hehhehehe meu pai as vezes tira sarro m chamando d Seriema hehehehe. Sabe, tenho vários defeitinhos, sempre tiram sarro das minhas cambitinhas hehehe, mas isso nunca m importou, meus pulsos também são bem finos heheheeh

Mas ainda bem q achei um vestindo lindo. Ai! Queria tanto sair do pretinho.... Mas infelizmente só ficou legal o preto. Amigas vcs não tem noção do quanto eu gosto d me vestir d preto, tenho até q cuidar.

Esta semana também estará corrido para mim, mas irei tentar colocar as visitinhas em dia.

Bjos sinto falta d vocês minhas lindas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2006-12-12T09:01:00.000-08:00

OI!!!!!!! Olha eu aqui outra vez...............bem bem bem bem jaquei???? Simmmmmm. Como dizem naquela brincadeira de auditório onde o participante fica com um fone de ouvido. O apresentador diz: - Fulano, vc quer trocar a bicicleta por uma banana???? Resposta: SÎIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Voltand...... Flávia, vc jacou??????SIM OU NÃO?????????
Resposta: SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Ta arrependida ou não???????

Resposta: Mau menu....heheheheh é q não se pode dizer q foi jaca jaca assim tão seco, foi digamos uma pisada nos tomates heheheheh. Tudo aconteceu naquela noite (quinta-feira passada), meu lindo e maravilhoso papai estava fazendo aniversário. Lá pelas tantas o cheirinho da esfira do Habbi´s começava a m chamar.....para o pecado....já era tarde da noite quando com toda a fúria abocanhei aquela macinha deliciosa..........meu “pequeno” strombago (lê-se estômago) começou a querer +++++++++++++++++ aí fui lá e peguei a de queijo....parou aí!!!!!!!!!!!!!!!

Bolo?????? Era branco e com morango, portanto nem provei.....aí q bom hehehehehe. Diverti-me muito, quando estamos nos reeducando não precisa d muito para nos sentirmos saciadas e acusadas né!!!!!!!! Adorei um comentário d uma amiga light q disse q sempre haverá festas e q sempre teremos q nos preparar para estarmos bem. Concordei mesmo.

Não sei s já disse, mas fiz por um ano a dieta das proteínas. Ainda fazia 2 horas diárias d academia dos 65 kg fui para 51 kg em 25 dias o resto foi manutenção.

Eu poderia ter voltado a comer as coisas q a dieta proibia aos poucos, principalmente as frutas, mas deu bobeira não m cuidei. Graças a Deus só voltei ao peso não ganhei quilinhos extras .Nesta dieta, as coisas q podem comer, como carnes, ovos, etc, são livres não há quantidades.
Como sabia q caso engordasse em 15 dias emagreceria novamente, eu me empanturrava d doces, pães, tudo q a dieta m restringia, perdi totalmente o senso d quantidade (acho q já tinha alguma tendência compulsiva, com a dieta só fez aumentar)...........

Se eu só comesse estas coisas tudo bem, mas eu devorava chegava a passar mal, perdi completamente a noção d quantidades. Entrei num ciclo vicioso!!!!!!
RESULTADO ATUAL: Mexi com meu metabolismo, agora tenho dificuldades para emagrecer, porque belisco muito.....

Vou tentar caminhar sozinha durante todo o mês d dezembro se esta compulsão continuar em Janeiro irei fazer um acompanhamento com psicólogo e psiquiatra, pois quando faço estas estripulias m sinto extremamente infeliz frustrada.....

Lindas!!!!!! Como disse em posts anterior eu estou m preparando para um concurso por isso estou em falta com as visitas. Mas vou tentar colocar t udo em dia.

Ah! Aqui na minha cidade Campo Grande MS, tem feito algumas noites frias, gostaria tanto d um receita d sopa bem light, (quase zero d kcal hehehehe)alguém poderia me dar??? Ou m indicar um site????????.

Estou firme e forte com minhas pedaladas diárias (1hora). Aiiiiii!!!!!!! Estou também tão lenta com tanto sono.....de ser a RED ZONE!!!!!!! HEHEHEHE

Bjinhhos....

2006-12-06T09:56:00.000-08:00

Ontem, na hora do ultra-som foi detectado q tenho 2 miomas, a única coisa q o médico m adiantou q isso seria uma possível causa da minha menst....ter atrasado tanto...sei lá. Maiores detalhes só quando o resultado estiver pronto.

Como disse estou há alguns dias sem jacar e só emagreci 500 gramas, mas só hoje é q minha ficha caiu!!!!!! Estou com uma super retenção d liquido e prisão d ventre. Hoje mesmo já tomei
meu chá natural à base d sene-Ritmo Suave, e continuo tomando a linhaça.

Ai ai!!!!! Amanhã será o aniversário do HOMEM DA MINHA VIDA!!!!! Meu papaizinho lindo!!!!!!!!!!!!! Ainda não há nada programado, mas sempre sai alguma coisinha....

O meu shake d chocolate como disse não é lá aquelas coisas d gostoso, mas sustenta nesta parte gostei, bati com 2 pedrinhas d gelo. Ontem, tomei um shake diet da minha irmã sabor baunilha eu amei, mas não sustentou. O shake é Reducal da Herbarium, esse sim é bom.

Já recebemos 3 convites d casamento e 2 convites para as festas d fim d ano. Ah!!! Como queria estar bem + magra, mas foram tantas jacadas uma atrás da outra, mas agradeço a Deus por ter pelo menos conseguido não engordar tanto. Estou consciente q não adquiri este peso e estas medidas do dia para noite, demorou um tempo. Agora estou m, portanto muito bem a mesa e fora dela também hehehehe, o meu sonho d ter um corpo esbelto chegará mais sem neuras e sem pressa!!!!!!!!

Afinal estou m reeducando para a vida toda.
Bjos lindas

2006-12-04T10:03:00.000-08:00

OI!!!!!!!!!!!!!!!

Ah! Obrigada pelas dicas em relação ao shake, amei. O gosto do shake deixou a desejar, como tem fibras, só senti o gosto das fibras mais para o salgado. Tive q acrescentar gotinhas d adoçante, porque achei meio sem graça, haja vista q sou uma forminha gosto tudo muito doce. Mas, dá para engolir......não é dos piores, já estou m acostumando e gostando.

Alimentação está muito bem, nada d jacas há quase 15 dias, acontece q reiniciei o contador d deslizes agora q estou tomando o shake. Engraçado, estou me pesando na balança convencional (sem lá como s chama, mas sei q não é digital heheheh) diariamente, ainda não deu diferenças significativas, mas consigo perceber diferenças significativas no rosto e corpo. O legal é q as pessas também já estão percebendo. Amanhã vou para a casa d meus pais onde mora a Senhora Plenna, espero pelo menos tem perdido alguma coisinha.

Hoje apartir das 18 horas terei q ficar em jejum, pois só conseguir marcar para amanhã os exames q a médica pedir. Hummmm!!!! Não querendo ser pessimista, mas realista, acho q vou estar com algumas alterações hormonais....minhas irmãs também tem.

Amanhã também farei minha inscrição para o concurso do MPU, acho q as provas serão em Fevereiro, mas ainda não há nada marcado. Torçam, rezem, orem por mim, pois vou precisar, a minha parte estou fazendo, ando m dedicando muito, então, SEJA TUDO Q DEUS QUISER.

Fico por aqui....até a próxima...minhas lindas!!!!!!!!!!!
bjos

2006-11-30T14:54:00.001-08:00

Oi lindas!!!!!!!!!

Estou passando aqui, porque hoje eu tive uma idéia (hiiiiiiiiiiiiii!!! A Flávia tendo idéia, boa coisa não é-heheheeh).

Sabe, estava me depilando, quando senti aquela cera quente sendo puxada sem nenhuma cerimônia e o meu gordinho balançando (gordinho??-parte interna da coxa-hehheeheh), resolvi ir ao supermercado comprar um shake.

A idéia é:

**Dar mais uma diminuída nas quantidades;
**Deu fome, desmaio (heheheh-brincadeirinha),comer maçã (q eu amo d muito);
**PARAR DE BELISCAR POR FAVOR, FLAVINHA LINDA DO MEU CORAÇÃO. TENHA CONCIENCIA!!!!;
**E na janta substituir por um Diet Fiber de chocolate.

PERGUNTAS:
1) Vc conhece este produto?Se a resposta for sim: gostou?
2)Diz aqui q tem 220 kcal eu achei muito e vc???
3)Será q da para emagrecer???

Ó por favor diz que sim, porque o trem é caro hehehehe paguei 16,98 com 10 porções individuais-hehehehehe

Começarei a tomar apartir de amanhã. Gostaria imensamente q vcs me respondessem se puderem.
Fiquem com Deus!!!!!!!!!!!

2006-11-29T12:03:00.000-08:00

Oiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!

Fui à ginecologista para saber o porquê de tanto atraso na mestr.... Há várias hipóteses: efeito colateral do anticoncepcional (caso for terei q mudar); problemas hormonais (farei uma bateria de exames-semana q vem - caso for terei q fazer um sério tratamento) ou a gravidez (q ainda não foi totalmente descartada-caso for terei um lindo bebezinho hehehehhe).

Quanto a alimentação graças a Deus está indo tudo ótimo, no jacas!!!! E a minha boa e velha ergométrica também estou fazendo diariamente. Mas ainda não estou vendo resultado, acho q terei boas notícias na terça-feira que vem.

Ontem a noite foi a vez do meu pai....o dia estava friozinho ele me pediu para fazer arroz doce...eca!!!!!!!....Gosto é gosto né!!!!hehehehe. Então fui a internet para ver uma receita, achei uma que ia leite em pó, e leite condensado (nossa “quase não é calórica né!!)......achei interessante. Puxa vida, como rendeu... Se fosse uma bela musse de chocolate ia dar só um fundinho hehehehe. Acho q acertei fazer, alem d fácil ela ficou meio amarelinha....o cheirinho ficou bom. Quanto a mim?????Sobrevivi me recuso a jacar s não for com chocolate ehehehehe.

Ai amigas quem está fazendo academia... Aproveitem bastante!!!!! Eu fiz por 4 anos consecutivos.... Foi tão bom eu amava. Fazia por prazer mesmo e o corpo estava ficando legal para mim pura conseqüência, malho por prazer. Meu pai também adora correr, acho q puxei a ele. O mais gostoso é suar bastante e depois tomar um belo banho. Esse ano não posso pagar uma, mas s Deus quiser no ano que vem quero entrar na academia de novo.

Gostaria de esclarecer algo: desde de criançinha eu posso comer um boi antes de dormir q fatalmente quando eu acordar estarei morrendo de fome, então isso não quer dizer que estou negligenciando minha alimentação, é só meu corpo meu organismo sei lá o que q é assim. Vocês já viram pessoas que não conseguem comer nada quando acordam??No meu caso sou diferente eu como tudo q puder e mais um pouco heheheheh.

E viva as diferenças!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ATÉ A PRÓXIMA LINDAS!!!!!!!!!!!!!!!

2006-11-28T02:52:00.000-08:00

OI lindas!!!!!!

Agora são 07h30min da manhã de terça-feira, sabe quem m acordou????????Adivinhem: meu esposo? Nãaaaaaaaaoooooooo. O despertador? Nãaaaaaaaaoooooooo. O relógio biológico? Nãaaaaaaaaoooooooo. Gentem foi a fome, hehehehehehehehe, alguém já acordou de fome???????? Hehehehehe eu já e isso acontece com freqüência, para se ter uma idéia caso eu tiver q sair de manhã eu tenho q comer, senão é desmaio na certa hehehehe.

O fim de semana foi uma beluzura....sábado almoçamos aqui em casa mesmo, o dia estava chuvoso aproveitamos para assistir filme, foi um atrás do outro, uma delícia. No domingo almoço na sogrinha estava uma delícia, mas o q tinha d gostoso tinha d calórico, o cardápio era: lasanha com presunto e queijo e batata. Batata????? Ai minha santinha protetora das colorias q consumo, dai-me forças....hehehheh

Sabe qual foi minha estratégia???? Pq lá se como pouco é porque estou brava ou desfazendo deles, então eu me servi um pedaço pequeno, e enchi o prato de salada, comi como uma menina “fina” bem d pouquinho (a salada), quando todos estavam terminando comecei a comer a lasanha, ainda bem q deu certo ninguém disse nada. Acho um saco quando me cobram ficam um interrogatório só, e como disse eles acham que é algo pessoal, pode????????

Hoje é dia da minha consulta na ginecologista, além da menstruação estar hiper atrasada, eu estou sentindo os sintomas da TPM (inchaço, cólicas....) esquisito né???

Graças a Deus estou conseguindo não jacar todos estes dias, mas ainda não emagreci. E também estou fazendo uma hora diária de ergométrica todos os dias, até sábados, domingos e feriados.

Perguntas mais freqüentes no meu blog e e mail:
1)Onde você mora?
Moro em Campo Grande (capital) no estado de Mato Grosso do Sul. É uma cidade em expansão, caracterizada pelo seu planejamento moderno, com grande arborização em praças, áreas de lazer e largas avenidas. O que gira a economia do Estado é a agropecuária, o setor público e o tráfico de drogas heheheheh, mais é verdade.

2) Qual é o seu adoçante?
Uso com freqüência, aliás, eu adoro o adoçante Magro, é da marca lowçucar.

3) Qual o seu peso, altura e sua meta? Você se considera magra?
Atualmente estou com 65,5 dei uma engordadinha (muitas estripulias), mas como podem ver estou a alguns dias na linha. Tenho 1,68 m e desejo me pesar 58 kg.
Como está difícil perder alguns kilinhos iniciais, e revi minha meta, estou fazendo por etapas, ou seja, 1ª Meta: chegar aos 60 (- 5,5kg). E a 2ª Meta: chegar e permanecer nos 58kg.
Não eu não me considero magra, nem gorda. Considero-me inchada heheheeh meu tipo físico engana bem, principalmente quando estou de roupa, meu antebraço, minhas canelas são bem finas. Mas, meu rosto, braço, seio, barriga são grandes principalmente a olhos nus....hehehehe

4) Qual a sua ocupação?
Sou formada em Administração de Empresas e Marketing, mas estou estudando para concurso. Por isso as vezes demoro para postar, fico offline no MSN.

5) Porque você não coloca fotos no blog?
Sou muito insegura, e também tenho muita vergonha. Mas penso em colocar no final de ano, confesso quando vejo as fotos de vcs me dá uma vontade enorme de colocar as minhas também. Vocês já tiveram problemas com isso?

6) Qual a sua religião?
Sou protestante, meu esposo também é.

7) Idade e local de nascimento?
Tenho 27 aninhos. Nasci em Dracena interior de São Paulo.

MIGUINHAS LINDAS por hoje é só. Bjos grandes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2006-11-24T11:44:00.001-08:00

Recuperada da minha crise de histeria.....eis- me aqui calminha calminha- hehheheheeh. Mas concordei com uma frase que li: “Você não ganhou estes quilinhos de um dia para outro, portanto, tenha calma no emagrecimento”. É VERDADE.

Quanto à alimentação estou um anjinho....bem comportadinha, e fazendo 1 hora diária em minha boa e velha ergométrica (ex cabidão). Estes dias não fiz abdominal, porque estava sem saco. Nem dei meus pulinhos na corda, porque alegria d gordinha dura pouco....heheheheh, comecei a sentir fortes dores no joelho- Êta nóis viu!!!!! heheheheeh

Peguei o teste de gravidez, deu negativo. Já esperava, pois tomo o remédio diariamente, mas porque está tão atrasa assim????? Marquei para terça-feira q vem com a Ginecologista. Ai! Deu-me uma ansiedade um medo uma alegria. Ai! Tudo junto. Mas se Deus quiser logo logo........

Vocês viram quantas pessoas famosas deram uma boa emagrecida??? Sônia Abrão (13 kg), Juliana Paes não sei quanto, mas acho q foi bastante ela está bem fininha. Minha amiga perdeu 10 kg em pouco tempo....esta fazendo ginástica (muita musculação e poucos exercícios aeróbicos) e claro controlando a alimentação (fazendo as três principais refeições e comendo frutas no intervalo). Legal né!!!!!

Meu esposo me pediu para fazer um pudim de leite condensado, ainda bem porque assim eu não caio em tentação. Odeio pudim!!!!!!!!!! Doce para mim só se for chocolate...

Bem, mais um fim d semana chegando... Legal!!!!!!!!!!!! É hora d redobrar os cuidados com a alimentação (eu às vezes costumo m esquecer disso-velha frase: faça o q eu digo, mas não faça o q eu faço hehehehe). É dia também de almoçar na casa do papai e mamãe-NOSSA COMO EU OS AMO!!!!!!!!!!! São minha vida, meu alicerce. Amo minha família.....

Amigas, como podem ver não tenho nada d especial para dizer, mas deixo aqui um grande beijo para cada uma de vocês. Fiquem com Deus

Ah! antes q m esqueça a Carlota (meu anjinho querido e lindo do blog) m pediu para colocar aqui 5 manias que tenho.

E passo a brincadeira para o meu bibelôzinho Amandinha(http://outrodiavaichegar.blogspot.com/), minha querida Cookie(http://cookie.zip.net/), minha linda Fofinha- Denise (http://diario1regime.zip.net/), Anny (http://diario1regime.zip.net/), e a gatinha Dany (http://dani-emagrecendo.blogspot.com/)

Minhas manias são

Tomar banho: já tomei 10 banhos em um só dia. É normal???hehehehe;
Abrir a geladeira para pensar;
Passar as mãos nos cabelos:
Ficar balançando os pés enquanto durmo;
Qdo saio fecho toda a casa, mas....voltoa pra ver s reamente fechei e desliguei tudo
Ter doces e tudo qto engorde em casa e não comer. Tenho prazer em dizer : "-NÃO"

UIIIIIIIII!!!!!!!!! foi mais q cinco, se deixar.................

BJOS LINDAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2006-11-22T10:53:00.000-08:00

Oi amigas, espero q todas vcs estajam bem. Porque merecem, porque são lindas, queridas e super super fofas.......não tenho como agradecê-las por tanto carinho. Fico sempre pensando em vcs, no que vou contar. Tenho postado com um certo intervalo d tempo por causa dos meus estudo, quase não tenho parado em casa.

Aiiiiiiiiiiiiiiiiii tô m alimentando bem não estou saindo da linha estou fazendo diariamente ergométrica (1 hora), comendo muitas frutas verduras e legumes e claro uma coquinha light, porque ninguém é d ferro - muito menos eu hehehehe

E daí????E dái q hoje fui ao centro da cidade, mas já saí mal humorada d casa, pois a blusinha agarradinha salientou d mais minha barriguinha (nome carinhoso q dou a minha pança) e meus air bags (d fábrica-uso 44). Por incrível q pareça eu não gosto d chamar a atenção para o meu corpo estando gorda, pois não tiro proveito deste tipo d sensualidade, no meu caso ter muito seio nunca foi motivo d alegria para mim. Noto q eles (seios) estão muito mais salientes por causa das gordurinhas extras.

Enfim, quando desci do carro fiquei me olhando (reflexo) em todos os lugares, no carro, nas vitrines. Nosso uma tortura. E vi q estou: bunduda, peituda, barriguda, caruda, braçuda, ops braçuda?????? É isso mesmo meu braço está gordo>>>>>UHHHHHHHHHHHHHHHHH Q RAIVA!!!!!!!!!!!!!!!!!.

Fique puta d raiva comigo mesma, aliás, putíssima por que:
EU ME CANSEI DE SER + OU –MAGRA OU CHEINHA!!!!!!!!!!!!!
CHEGA!!!!!!!BASTA!!!!!!!!!!!!!!
QUERO MEU MANEQUIM 38 (com folga) O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL....

Ai m perdoe usar este espaço para desabafar, mas m deu um cansaço muito grande do meu visual, e tenho vcs q me entendem bem. Não sei o quanto irei conseguir perder (agora quero perder medidas). Só quero m ver magra.

Não quero passar mais um fim d ano prometendo para mim mesma que no ano q vem........... Voltarei a ter um corpo legal.....Também cansei de ver q estou gordinha e culpar a blusa q está justa, o vidro do carro q me engorda, o fleche da maquina fotográfica q me deixou rechonchuda, a genética q não m deu uma forçinha, o casamento, o anticoncepcional:::::::::::

A culpada sou eu mesmo por ter deixado um prazer momentâneo tomar conta d mim. E agora?????????? Cá estou......correndo atrás do prejuízo mas:

- NUNCA PARE NA ESCADA DA VIDA....POIS A FELICIDADE PODE ESTAR NO PRÓXIMO DEGRAU. (JIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!! Plagiei a nossa linda Dedéia (http://blueprincess.blogger.com.br);

- Terei sempre terei uma ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL (JIiiiiiiiiiiiii!!!!!Plagiei minha linda bolachinha, ops, Cookinha (http://cookie.zip.net);

- DE VAGAR E SEMPRE (JIIIIIIIIII!!!!!!!! Plagiei a nossa querida Adréia (http://spa-da-andreia.blogspot.com);

- SONHA Q OUTRO DIA VAI CHEGAR (Jiiiiiiiii!!!!!!!Plagiei a minha amada meu bebezinho Mandynha (http://outrodiavaichegar.blogspot.com);

- Desistir jamais, pq????????? PORQUE NEM...TODA A FEITICEIRA É CORCUNDA NEM TODA BRASILEIRA É SÓ BUNDA E O MEU PEITO NÃO É D SILICONE....SOU MAIS MACHO Q MUITO HOMEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (JIIIIIIII!!!!!!! Plagiei minha querida amiga Anny (http://eutenho30.blogspot.com);

- Em minha vida sempre.....TERÁ UM PRÓXIMO CAPÍTULO (Jiiiiiiiiiiiiiii!!!!! Plagiei a minha querida Dê (http://proximocapitulo.blogspot.com);

- Sempre q m sentir mal farei um....DIÁRIO D UM REGIME (JIIIIIIIII!!!!!!!! Plagiei a minha linda e fofinha Denise (http://proximocapitulo.blogspot.com);

- Porque Porque quero plenamente SER FELIZ...(AIIIIIIIIII!!!!!!!! Plagiei minha linda ( http://diario1regime.zip.net)

Porque tudo isso??????????? Porque um dia vou poder gritar para o mundo inteiro:

Virão???????????????????? Preciso mesmo mesmo mesmo de CADA UMA DE VOCÊS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (espero q não s importem, por favor).
Tenho aprendido muito com cada uma das minhas amigas lights fofas e o mais importante....ME SINTO BEM E FELIZ AQUI.
Fiquem com Deus....

Bjos Flá

2006-11-19T18:41:00.000-08:00

Oi lindinhas, tudo bem???????????

Graças a Deus estou super super bem, não jaquei desde o dia q decidi não jacar heheheheeh. Em relação aos meus exercícios físicos, não tenho deixado de fazer um só dia inclusive sábado domingo e feriados....em minha boa e velha ergométrica. Estou bem feliz por perceber que quando estou me comportando bem na alimentação, sinto uma sensação tão boa é quase indiscritível, m sinto uma VITORIOSA!!!!!!!!!

Através d RA, aos pouco (mesmo no auge dos meus 20 e tantos anos....hehehe), vou aprendendo a m conhecer melhor. Percebo q às vezes tenho uma super dificuldade para começar a emagrecer, qdo penso em desistir... Emagreço alguns kilinhos sem muitas dificuldades, mas o contrário também é verdadeiro. Sem forçar a barra, amigas, s eu m descuidar com toda a certeza engordo uns 10 kg em um mês. Por causa desta super facilidade em engordar, quero fazer uma consulta com uma endocrinologista. Será tendência mesmo???? Ou o Anticoncepcional facilita isso????

To bem comportadinha mesmo, minhas refeições são (ah!!quero análises!!!críticas e/ou sugestões):
ü Café da Manhã: 3 bolachas integrais + 1 xícara de café com adoçante + 1 maçã
ü Lanche da Manhã: 1 fruta (geralmente maçã)
ü Almoço: salada a vontade + 2 colheres d sopa d arroz + 1 concha pequena de feijão + 1 pedaço pequeno de carne (hummm estou meio enjoada de carne, não sei pq??)
ü Lanche da Tarde: 1 fruta (geralmente maçã)
ü Jantar: constum repetir o café da manhã

Se entre os intervalos das refeições ainda sentir aquele vazio, sim porque não é fome é um vazio- hehehe eu tomo suco clight, refrigerante light (eu sei eu sei, mas por incrível q pareça eu não sinto diferença do refrigerante light com o comum, já m habituei). Café (amo café, mas também por incrível q pareça só gosto com adoçante).

Aprendi fazer com minha linda amiga light Andréia (http://spa-da-andreia.blogspot.com/), onde ela m ensinou a fazer uma Musse d Gelatina, muito boa, até meu esposo aprovou ....mas...regou a musse com leite condensado, e eu perguntei: “-Amor está ruim??? Ele disse: “-Não não amorzinho é q está faltando um trem gordo”...hehehehe

Enquanto fazia este post tc no msn com a nossa querida Cookie (http://cookie.zip.net)-/ uma simpática bolachinha, ops pessoa (brincadeirinha, miga hehhehhe)- dei boas risadas com ela, alem d LINDA é inteligente....) e com minha bibelôzinha, pois é muito meiguinha e lindinha Mandynha (http://outrodiavaichegar.blogspot.com/t.com/)

BJOS LINDAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2006-11-16T05:26:00.000-08:00

"90% do sucesso se baseia simplesmente em insistir." Woody Allen

Amigas tudo bem?????

É como dizem, depois da tempestade vem a abonança!!! Hoje está tudo ótimo, já malhei, tomei um banho gelado e não jaquei VIVAAAAAAAAAAA!!!!!!!! PONTOS PARA MIM!!!!!!.

Li hoje o post da querida Andréia(http://spa-da-andreia.blogspot.com/), é me identifiquei muito, ela disse q é 8 ou 80, ou seja, não tem meio termo quando o assunto é dieta. Confesso q também sou assim. Nos dias em q me cuido-odeio a palavra Dieta - fico super disciplinada em tudo, nos estudos, na casa, até espiritualmente falando, oro bastante para o meu Papai do Céu. Outra coisa q faço é não experimentar nenhum pedacinho de doce (meu fraco, sou chocólatra, em tratamento hehehe), pois sou q nem alcoólatra, basta um único gole. No meu caso, basta uma única mordidinha é só um pedaçinho, para q o descontrole aconteça.

Tenho alguns pontos fortes em minha personalidade, corro sempre atrás dos meus objetivos de maneira obstinada, sou persistente, organizada, adoro limpeza, odeio cozinhar etc. e tal. Mas não sei s foi o casamento (1 ano e 16 dias), muitas mudanças ocorreram em minha vida em um curto espaço d tempo, mais um convívio com uma família q não é a minha. Ah! Tem também o fato q desde q casei estava fazendo muitas sobremesas, para se ter uma idéia qdo faltava mais ou menos uma fatia para terminar a sobremesa, lá estava eu fazendo outra.

O fato é q dei uma boa engordada, isso mexeu com minha auto-estima de um modo muito forte. Bem, resolvi dar um basta em doces, e em frituras estava de mais fora do normal. Todas sabemos q neste processo d emagrecimento e de aprendizado (comer certinho e de maneira saudável), não tem nada fácil, mas não é impossível.

Como meu esposo não faz dieta ele não quer abrir mão totalmente d doces, então ele compra e guarda num cantinho só dele. Mas, não sei por que adoro vê-los (doces) lá lindinhos, cheirosinhos....hummmm mas o q mais gosto é d não ter vontade e saber dizer um NÃO!!!!!!! PQ SOU MAIS FORTE Q VOCÊ SEU DOCINHO MALDITO....heheheheheeh

E como disse a Andréia, entrar numa roupa q não nos servia antes simplesmente NÃO TEM PREÇO...

Ai!!!!!!!! Hoje estou me sentido hiper bem. Motivada e disposta em ir à luta em busca do meu ideal. Nossa já começamos a receber convites d festas para Dezembro quero estar linda!!!

2006-11-13T18:25:00.000-08:00

“A honestidade é um fator fundamental no processo de emagrecimento. O indivíduo tem que ser capaz de encarar suas dificuldades e suas recaídas”

Oi amigas lindas tudo bem?????

A cada dia q passa fico mais feliz d saber q posso contar com tantas pessoas boas como vcs, confesso q estou muito emocionada.

Bem, a primeira frase nem precisa explicar, né!!!!! Como diz minha mãe: “-Para um bom entendedor meia palavra basta.”hehehehe. Jaquei, jaquei legal. Jaquei bunito hehehe.

Não pense q estou legal não, apenas consciente do meu ato infantil (é que eu queria ver o q estava escrito no fundo do pacote), não vou aqui justificar o “acunticido” porque as estas horas tudo já virou mer.....hehehehe.

Nada amigas, antes fosse só uma infantilidade estou passando sérios problemas na família, mas graças a Deus q em minha casa está reinando uma paz absoluta. Amém!!!!

Sei q nada s resolve assim, hoje foi um dia atípico. Sabe aqueles dias q tudo dá errado, e ainda por cima vc recebe más notícias um atrás da outra??? UFAAA!!!!

Por isso amanhã será um novo dia e como diz a frase: “Só existe dois dias no ano q nada pode ser feito. Um s chama ontem, outro s chama amanhã, portanto hoje é dia certo para ser feliz....”

....E reiniciar sua dieta gorda sem vergonha!!!! Hehehehe praticamente47 dias para as festas d fim d ano, e eu aqui jacando, a cada jacada dois passos para trás. Por isto, hoje dia 13/11/06 reiniciarei a minha tabela de deslizes, porém minha tabela d dias d exercícios físicos continua firme e forte. Não só porque quero e desejo esse peso, pq como já disse aconteceram várias festas, já recebemos o primeiro convite...iupiiiiiiiii!!!!!!!!!

PROMESSA D FIM D ANO: SAINDO DA CASA DOS 60KG VOU COLOCAR FOTOS AQUI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E lá vou eu....rumo aos 60 kg, minha primeira meta, até o fim do mês, se Deus quiser e ele há d querer.

Bjos!!!!!!!!Bacios!!!!!!!!!!Kisses!!!!!!!!!!!!!

DOCE SURPRESA!!!!!!!!!!!!!!!!

2006-11-10T11:49:00.000-08:00

Nossa amigas, como todas vcs são especiais meigas....me ajudam muitíssimo. Cada dia q passa recebo mais e novas visitas. Cada uma a sua maneira só tem m trazido boas coisas. A todas vcs o meu MUIITO OBRIGADA!!!!!!!!

Bem, ainda não comentei nada aqui, mas minha querida amiguinha Andréia, m fez um presentão....gift da frase q minha irmã eu sempre usamos qdo queremos rejeitar algo...hummm funciona direitinho hehehe. O fato d não comentar é pq ainda sou super leiga no blog (confesso q cometo cada gafe hehehe), mas sei q irei aprender tudo tenho excelentes professorinhas. DEDÉIA AMEI!!!!!!!!! Nunca m esquecerei do seu carinho por mim, amiga.

A Reeducação Alimentar está ótima continuo com os meus 64,7, mas estou achando meu rosto um pouco mais fino, acho q estacionarei neste peso nesta semana por causa da Redzone hehehe esse termo achei no blog da nossa querida Garfieldzita amei....

O Chá Verde tem m trazido um benefício q eu nunca ouvi falar q ele traria, o meu intestino está ÓTIMO.....desce macio e reanima heheheh. Dizem os especialistas q é mito, q o Chá Verde emagrece né??Ouviram dizer???

Prometo para mim mesma q NUNCA mais irei comprar Revistas d Dietas, aquelas sensacionalistas e geralmente super baratas (1,99) os temas nos chamam atenção, qdo lemos as reportagem são super superficiais bobas d tudo, não tem conteúdo. Outra coisa, no fundo no fundo sabemos exatamente o q fazer para emagrecer com saúde. É comer d tudo e pouco, fazer pequenas refeições ao longo do dia para acelerar o metabolismo e fazer exercícios físicos.

Este processo sabemos q não é nada fácil, por isto meninas vamos sim comemorar com toda a empolgação do mundo cada grama, cada centímetro perdido. Só o fato d estarmos vigiando a nossa saúde, amando nosso corpo, nos faz mulheres VITORIOSAS.

Beijos para todas vcs lindas!!!

Ah! E não s esqueçam: SOU UMA MENINA LIGHT COMO TUDO DIET PARA TER UM PESINHO SOFT!!!!!!!!!!!!!!
Fiquem com Deus...BOM FIM DE

MEU NOVO CANTINHO!!!!!!

2006-10-30T13:21:00.000-08:00

Amigo é coisa para se guardar, do lado esquerdo do peito dentro do coração. Nesta minha caminhada de blogs fiz várias amigas q muito têm me ajudado. A Carlota em especial q me fez este novo cantinho. A Amandinha, por me ensinar a colocar gifts animados (o amo!!!!!!). E todas em geral, pelo incentivo e carinho.

Bem, este novo cantinho veio a calhar, quero blog novo, ânimo renovado, porque eu tenho q confessar estou esperançosa q vou conseguir, a cada dia estou analisando todos os alimentos q desejo comer.
Minha boa e velha ergométrica (agora consertada) está sendo decisiva no meu processo de emagrecimento, estou fazendo 1 hora de bicicleta e 50 pulos de corda (é aquela brincadeira de criança de pular corda), uiiiiiii dá uma canseira danada, mas é muito bom. E fazendo 50 abdominais (50 para a cintura + 50 para a barriguinha de tanquinho- ssssss só se for a parte d baixo do tanque hehehehe, 50 parte superior (estômago).

Portanto com a força de Deus + a minha força + a força das amigas blogueira Light = SUCESSO.

Amigas por favor, me ajudem neste projeto em minha vida. Pois, assim q chegar em minha meta, vou a uma nutricionista para q ela me ajude a manter. Sabe por quê? Porque acho q ano q vem a Dona Cegonha virá fazer uma visitinha em minha casa. Meu esposo e eu estamos ansiosos e desejando muito um filhinho, estamos todos os dias conversando sobre o assunto. Hum!!!!!! Já pensou minhas amigas blogueiras acompanharem minha alimentação e o crescimento do bebê???????? Vai ser o MÁXIMO tê-las ao meu lado.

Bem, por hoje é só. Espero q gostem do meu novo Bloguinho, sintam-se a vontade, amo todos os recadinhos. VOCÊS SÃO SUPER ESPECIAIS PARA MIM!!!!!!!!!!!

E desde já agradeço as visitinhas.

BEIJOS AMIGAS LINDAS!!!!!!!!

obs.: A contagem tanto dos deslizes quanto dos dias q tenho feito exercícios físicos irei marcar apartir d hoje data d inauguração do meu novo cantinho dia 08/11/2006 (4ª feira)